Doğa dostu olan bisiklet, sağlıklı bir yaşam için fiziksel olarak zinde kalmamızı sağlar. Düzenli olarak egzersiz yapmanın en keyifli seçeneklerinden biridir bisiklet sürmek. Üstelik her yaşa hitap eden ve kolayca öğrenebileceğiniz bir aktivitedir.  
Her gün bisiklet sürmenin fiziksel ve zihinsel anlamda pek çok faydası vardır. Bisiklet, kaslarınız için mükemmel bir egzersiz yöntemidir. Bacak, kalça ve karın kaslarınızı aktif olacak şekilde çalıştırır. Pedal çevirme esnasında yoğun hareket etmeniz sayesinde bacak, kalça ve karın kasları çalışarak müthiş bir egzersiz yapmış olursunuz. Ayrıca bisiklet sürerken yokuşlarda, rampalarda ve düz yollarda dikkat etmeyi unutmayınız. 
Peki, bisiklet sürmenin çevreye yararları nelerdir? Doğa ve çevre için bisiklet en iyi ulaşım aracıdır. Diğer ulaşım araçlarının doğaya verdiği hava kirletici gazları nedeni ile bisiklet sürmek hava kirliliğinin yanı sıra gürültü kirliliğini de azaltmaktadır. Mutlu ve temiz bir dünyada yaşamak mümkün!